MRKVOVO ARAŠÍDOVÉ LÍVANCE
Hodnocení (0)
Doba přípravy
20 min
20 min
Počet porcí
12 ks
12 ks
Galerie
na těsto
-
•
60 g ovesné mouky
-
•
40 g mandlové mouky
-
•
Kokosový olej
-
•
1 menší mrkev
-
•
½ čl skořice
-
•
1 menší banán
-
•
1 čl PDP
dokončení
-
•
1 pl chia semínek
-
•
1 čl arašídového másla s kokosem
-
•
60 g mražených malin
Banán rozmačkáme vidličkou a mrkev nastrouháme na jemno. V misce smícháme ovesnou a mandlovou mouku, PDP, skořici, mrkev, banán, arašídové máslo s kokosem a mléko. Těsto by mělo být trošku hustší.
Na pánvi rozpálíme kokosový olej a lívance opékáme z každé strany cca 1-2 minuty.
Mezitím dáme mražené maliny s trochou vody do mikrovlnky alespoň na 2 minuty. Poté přidáme chia semínka a necháme zhoustnout. Lívance podáváme s extra arašídovým-kokosovým máslem, rozvařená malinami s chia a arašídy.
Recept by blogerka Annamária IG : annamaria_bilasova👩🏼🍳
Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.
Nejnovější recepty
Makovo mandlový závin
14.08. 2023
Chocolate banana bread
08.06. 2023
Velikonoční bábovka
03.04. 2023
Nepečený Oreo cheesecake
09.12. 2022
Nejoblibenější recepty
